经过13年禁放，北京人终于又能在爆竹声中过年了。国家首批心理咨询师、全民健心计划·华夏心理公益行动联盟资深心理咨询师宋玉梅等专家心理学家提醒人们，多年禁放一旦开了口子，很容易诱发情绪失控和突发事件，因此人们急需调整心态，用正常的喜庆情绪来迎接烟花爆竹的归来。
兴奋情绪会跟流感一样在人群中传染
中国人为什么喜欢放鞭炮？仅仅是为了祭祀、狂欢、营造过年气氛吗？宋玉梅指出，在中国人看来，只有欢庆春节才算真正“除旧迎新”，人们积聚了一年的怨愤、不满、晦气，都希望能在这几天通过一个实物得以释放。
燃放烟花爆竹是中国千年来的传统习俗，人们不断给自己心理暗示：“爆竹正是那个能给自己带来一年好运的事物，燃放烟花爆竹会让自己感觉与众不同�！苯藕螅嗣遣⒚挥姓业胶鲜实奶娲靥�，因此，总是觉得还是燃放烟花爆竹“带劲”。
解禁后，引发火灾和人身伤害事故的几率将大大增加，一旦无视法律法规，在禁放区燃放烟花爆竹，甚至燃放伪劣产品，还可能造成重大经济损失。可人们还是在解除禁令后，普遍出现了迎合心理，尽管烟花爆竹只是“禁改限”，但很多人早已经按捺不住诱惑，购买的购买，偷放的偷放。
宋玉梅说：“从社会心理学角度分析，这是一种社会感染现象。社会感染有点像情绪上的‘流感’，是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程，即通过语言、表情、动作及其他方式引起众人相同的情绪和行为，其最大的特点是爆发性和接受的迅速性。在烟花禁改限前，人们都在热切地期盼能够喜气洋洋地燃放鞭炮过新年。在这个巨大的群体中，个体喜爱燃放鞭炮的强烈冲动性情绪，可引发他人产生相同情绪，而他人喜爱燃放鞭炮的情绪又反过来加剧原有情绪。这种感染中情绪反复振荡，反复循环，易于爆发。同时，在感染的氛围中，感染者发出的信息及情绪刺激为被感染者迅速接受，很容易让人丧失应有的理智和判断能力，做出一些匪夷所思的糊涂行为�！�
表现欲和逆反心理爆发后果严重
宋玉梅指出：“人们期盼传统节日能有烟花的参与，以衬托出节日的喜庆祥和气氛，期盼来年的吉祥如意，这种心理是很正常的，但是一定要把握好度。
“大部分人都会按照社会的规章制度行事，但由于人格特点的不同，有的人就愿意以表现自己来赢得关注，甚至明知故犯。越是禁止购买、燃放伪劣烟花爆竹，越是打击在禁放地区燃放，就越刺激部分表现欲望强、敏感、不够理智的人群的逆反心理，非要‘反其道而行之’。
“有的人爱面子，表现欲望很强，期盼自己燃放的烟花与众不同，别人燃放烟花的体积小、声音弱时，自己偏选择那些体积大、声音强、药性强的爆竹来燃放，甚至购买假冒伪劣的烟花爆竹或者偏爱在铁桶、易拉罐中燃放爆竹，以博取人们的关注度。
“如果不加以控制这部分人的违规行为和情绪反应，将给其他人以情绪感染与暗示，并可能在短时间内迅速爆发，如群体购买伪劣烟花、聚众做破坏性行为，这些都将对社会经济、秩序产生不良影响�！�
宋玉梅建议，那些表现欲强、猎奇心重的人，一定要按规矩出牌，多换位思考，多考虑别人，利他、利社会，才能更好地“利己”。
盲目乐观容易导致注意力松懈
中国人很忌讳在节假日谈到危险、事故、死亡这些“不吉利”的事情。但是，研究表明，节假日是突发事件频繁发生的时期。
回国进行“全民健心计划·人人都学心理学周末公益课堂专题讲座”的旅美著名心理学专家尹璞先生指出，在分析2005年猝死事件中的人群时发现，有超过50%比例的人在48小时以内，都有过大喜或大悲的情绪波动。在节假日里，人们情绪都会十分高昂，平时容易注意的东西，这时会松懈下来，注意力十分涣散，容易造成事故的发生。
当人们沉浸在烟花爆竹带来的感官享受时，往往也会产生这样的放松心情，于是会发生一些平时想都想不到的事故，如有人在爆竹没有爆炸时，把眼睛凑近去看，结果被炸伤，还有人一下买了上千元的伪劣烟花，结果引起大火……
一旦节假日里遇到这类突发事件，不但会造成经济损失和生理伤害，还会使人的心理受到巨大的伤害。宋玉梅特别提醒，“节假日里，个体在遇到突发事件心理受创时，一定不要隐瞒，而要在�；稍ぷ罴哑�(24-72小时内)找到专业的心理咨询师，将自己所看、所听、所想向心理咨询师倾诉出来，心理咨询师会及时帮你量身订制合理的心理辅导方案�！�
专家支招：遇到突发事件如何自愈
北京高校心理咨询研究会秘书长蔺桂瑞指出，人们还需要掌握一些创伤自愈的方法与技巧，不仅可以帮助自己尽快走出创伤阴影，而且可以帮助他人。
蔺桂瑞强调，接受自己的反应是最重要的自愈方法。
其次，自己或协助他人尽快离开突发事件现场，到安全、温暖的地方。这样做一方面可以保持亲历者身体上的安全感，而且可以使其心理上与危险事件隔离开。
最后，给予温暖与关怀，自己或协助他人倾诉出经历的事件与情绪感受。创伤事件后，亲人朋友的拥抱与关怀往往会让创伤亲历者感觉到温暖，感觉到此时他们不是一个人；可以说一些鼓励的话语，比如“你真了不起，在面临这样重大的事件时，你能够冷静地脱险。你现在已经平安，已经没有任何危险，我们都在你身边�！贝送�，亲人朋友还需要共同体验当事人的愤怒、抱怨、不公平、焦虑、痛苦等情绪。在温暖的情境下，协助当事人将自己的感受写在日记里，辅助当事人将自己的情绪与感受直接表达出来。
【来源：北京科技报；作者：陈上】
