- 高考临近，教师也需为自己减压
高考临近，学生压力大，家长压力大，老师的压力也大。一些佛教名山迎来了一拨儿又一拨儿的高三老师，他们祈祷着今年高考自己带的学生能有个好“收成”。
网上，有人为之惊诧，以为这是高考逼出来的“封建迷信”，是“逃避现实”。也有人认为，教师试图用超自然神力为自己和考生求好运，是责任错位与糊涂，是现代教育的悲哀，是教育的耻辱。对于这样上纲上线的挞伐，笔者颇不以为然。
宗教信仰本是公民的权利和自由，信仰也是对理想生活的一种向往，对幸福的憧憬和期盼。那种一看拜佛求神就斥之为“封建迷信”、大叫悲哀、耻辱，我看也是一种过敏反应。
高考虽有不尽情理之处，却是保证社会公平的考试制度。在高考指挥棒下，老师们处于矛盾的中心，既要在责任心的驱动下努力确保学生德智体全面发展，又要接受学�！胺质龆ǔ砂堋钡母呖汲杉ㄆ兰酆涂己�；上要对付组织的考核，下要面对几十上百的学生家长，而且要与同行竞争，压力之大是可想而知的。面对无奈的现实，老师们利用各种方式给自己减减压，有什么可厚非的？
当然，神佛毕竟是虚幻的，应对高考还需借助科学。我因此建议老师们采用专家推荐的科学方法减压。比如适当运动可增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋度和灵活性，增加记忆蛋白合成，提高学习效率，并且帮助深睡眠，从而“驱除”紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。再比如倾听音乐可使人们心理放松，让被压抑的欲望释放出来，达到心理平衡。等等。
关键时刻，老师的言行对学生影响极大。作为学生高考的“指导员”、“参谋长”和“稳压器”，老师们应该通过科学方法给自己减压，保持平和心态和良好情绪，为应考学生做好榜样�！ 趵畋绷�(重庆 市民)
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