孙海平叫停冲刺防太兴奋刘翔：康复训练是持久战

2010年11月17日 08:00　来源：信息时报　

刘翔轻松训练

　　飞人刘翔和师傅孙海平前日抵达广州，昨日下午就开始了抵穗后的首堂训练课。孙海平给刘翔安排的主要是恢复性调整训练，热身完毕后，刘翔主要进行了力量训练，最后一项训练内容则是百米左右的冲刺跑，当跑过几次后，刘翔的速度越来越快，孙海平急忙叫停训练，他对记者解释说：“不能让他太兴奋了，比赛还有几天才开始呢，要慢慢地调整出他的状态�！绷跸璧难窃耸籽荡笤冀辛�1个小时40分钟。

　　昨日广州最高温度在24℃左右，刘翔在几组双臂单举后，便已经汗流浃背，于是他干脆脱下了上身的T恤，半裸开练。刘翔表示，广州天气很热，“昨天在上�；垢芯趵�，今天到这边要光身子训练了，热得我要喝冰水了。其实，2006年多哈之前，我就在这个基地里训练过一个月，所以说对这里并不陌生，这里很多教练都是好朋友�！�

　　轻松应战找感觉

　　对于自己的身体状态，刘翔透露：“前一段训练量很大，最近几天开始调整，来之前还在家歇息了一天时间。现在身体感觉还蛮轻松的，脚方面的反应也比之前要好多了，顶过了前面的高负荷训练，算是闯过了第一关吧，但康复训练还是要做，这是持久战�！�

　　有一段时间没有参加比赛的刘翔，对此次广州亚运会的比赛表示期待，“肯定想找找感觉。有些时候就是这样，平常的艰苦训练，只有在赛场上才能够检验成果。(那么想比赛，是想重新证明自己吗？)谈不上证明不证明的。要证明自己，我想也应该是一个更大的舞台吧�！倍杂谑欠裼行判奈烂�，他表示：“信心，是建立在自己的实力基础上。实力到了，成绩自然就有了�！�

　　与广州美食无缘

　　这是刘翔第3次的亚运会之旅，对前两届举办地依然有各种回忆，他记得釜山那里吃的并不好，印象最深刻的就是当地人所说的言语，语气很特别。至于上一届的多哈，刘翔说，多哈不错，吃得好住得好，那里的人很富裕。而来到美食之都广州，刘翔会不会乘比赛开始前外出大叹美食？刘翔表示：“怎么可能，不敢出去啊�；故抢侠鲜凳翟诨胤考淅锎虐�，休息睡觉，等待比赛的到来吧。我只能说，这次广州之行，美食与我无缘。”

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